Shinobukawataarm

 初めてキッズ相談所に相談を送らせていただきます。 タイトルにもある通り、小学生で深夜3時に寝たり、睡眠時間が2時間や3時間はいけないことですか？ いけないことだとわかってはいますが、10時や9時に寝ても、結局は2時に起きたりしてしまい、睡眠時間が変わりません どうすれば